攀岩，登山是现在许多人都喜爱的运动，在做这些有点危险的活动时，安全是很重要的，而能够保证他们安全的物品就是攀登安全带。所以，对于爱好攀登者来说，选择一款适合自己的攀登安全带就显得很重要了。除了要配合攀登者的身材条件，让攀登者感觉很舒服和安全感之外，应该要根据攀登者的用途来选择合适的安全带。

　　比较安全带的类型

　　使用安全带的地方和用途有很多，当购买安全带时需要考虑到最常接触的攀登方式，选择最适合的安全带，我们这里大都以坐式安全带为主，在文章最后会稍微介绍其它形式的安全带：

　　挑选适合安全带的条件

　　挑选适合自己的安全带是很重要的，如果安全带太紧，就会限制使用者的活动性，以及产生不舒服的感觉，特别是悬吊在半空中的时候;安全带太松，则会产生滑动，摩擦身体产生不舒服的感觉，在发生倒栽葱的墬落时，甚至于会从安全带中滑掉出来!在悬吊的时候也有可能因为拉到胸部压迫到横隔膜而让人不舒服。所以必须根据个人的身材选用适当尺寸的安全带。

　　挑选安全带时，最好可以穿著你在使用安全带时的服饰再进行试穿，如果你从事攀登的活动要同时背着背包和安全带，一定要确认两者的结合不会造成活动的不方便和不舒服。

　　腰带：

　　安全带时，腰带的位置应该在髋骨的上方，不可压迫到横隔膜，影响到呼吸，应该在腰部留下2.5到5公分的空间。穿好之后，不论多用力地将腰带向下拉，安全带都不能被拉到髋骨之下。腰带的带子通过腰带扣环拉紧之后，带子应该还要有剩余8公分以上的长度。

　　腿环：

　　腿环的宽松度应该让人感觉很舒服，如果是可调式的腿环，将带子通过腿环带扣并系紧，带子应该还要有剩余 5公分以上的长度。

　　最后需要提醒的是，如果是髋骨太窄的成人或者是小朋友，就必须使用全身型的安全带，才能确保攀岩时的安全。